Bli sedd och hörd – på riktigt
Inte av någon som säger 'det ordnar sig' eller 'du är så stark.' Utan av någon som förstår vad det faktiskt innebär att vara stark – och ändå inte klara av det.
Programmet
Stark igen efter skilsmässan
Ett coachingprogram för dig som är kvinna 50+, i eller precis efter en skilsmässa – och redo att ta dig framåt.
En skilsmässa tar inte bara relationen. Den tar identiteten, tryggheten och den framtid du trodde dig ha. För dig som är van att vara stark – tar den något extra, den där känslan av att inte ha kontroll över ditt eget liv.
Stark efter skilsmässan är ett coachingprogram speciellt utformat för dig som är kvinna 50+, som är i eller precis kommit ur en skilsmässa – och som är redo att börja ta sig framåt. I din egen takt, med stöd hela vägen.
Programmet är byggt så att det är en kombination mellan eget arbete och gruppgemenskap – så att du jobbar med din egen process samtidigt som du möter andra kvinnor i samma situation, som förstår utan att du behöver förklara.
Programupplägg
- 01
Gruppcoachning
2 ggr/mån för att du ska känna gemenskap, att du inte är ensam, ingjuta mod och känna att ni tillsammans hjälps åt att utvecklas framåt.
- 02
Individuell coaching
i början och slutet av programmet för klarhet, personligt stöd, fokus på dig och att knyta ihop säcken.
- 03
Sex moduler
där du bland annat jobbar med din självkänsla, utforskar dina värderingar och får hjälp att sätta mål framåt.
Du arbetar i din takt – men det finns ett tydligt mål.
Marie Billebjer
Coach & Samtalsterapeut · Oro. Styrka. Nystart.
Det här får du
Verktyg som faktiskt fungerar
Konkreta övningar och metoder för att bearbeta sorg och ilska, återfinna dig själv och bygga ett liv du faktiskt vill ha.
Gemenskap med kvinnor som förstår
Du möter andra i samma situation – som förstår och stöttar. Det är en av de mest kraftfulla delarna av programmet.
Din egen process – i din takt
Ingen förväntar sig annat än att du är där du ska vara. Det här är din resa framåt.
Är det här för dig?
Du känner igen dig om du:
- 01 Är kvinna 50+ och befinner dig i eller precis efter en skilsmässa
- 02 Utåt sett verkar klara det mesta – men inuti bär du på mer än du visar
- 03 Känner dig ensam med det, även om du har människor runt dig
- 04 Vet att du behöver stöd men inte riktigt vet var du ska börja
- 05 Är redo att ta ett steg framåt – även om du inte vet vilket steg det är
Vanliga frågor
Måste jag vara mitt i en skilsmässa för att delta?
Nej – programmet passar dig som befinner dig i processen och dig som precis kommit ur den. Det viktiga är att du är redo att börja arbeta med din resa framåt.
Hur fungerar gruppcoachingen?
Du träffar en grupp kvinnor i samma situation vid regelbundna tillfällen online. Gruppen är liten och trygg – ett rum där alla är i samma situation och du är välkommen precis som du är.
Vad händer om jag bokar det gratis samtalet?
Vi pratar i 30 minuter om var du är just nu. Om du är rätt för programmet och om jag är rätt för dig.
Kan jag delta om jag bor utanför Sverige?
Ja – programmet körs helt online och passar dig oavsett var du bor bara du har en internetuppkoppling.